Postpartal Empowerment (Rückbildung) ohne  Kind

beginnt 6-8 Wochen nach der Geburt mit leichten, stabilisierenden und aufbauenden Übungen.

Die speziellen Übungen werden einzeln angeleitet, es soll aber sensibilisiert werden auf den Bedarf einer speziellen Gymnastik im gesamten ersten Jahr nach einer Geburt und darüber hinaus. Einzelne Infoabende zur Anatomie und Physiologie vertiefen das Spürvermögen.

Bei diesem Kurs handelt es sich um einen geschlossenen Kurs mit 9 Terminen.

Leitung: Alina Huber

Bitte über das  Büro anmelden!

Dienstag 20:15 bis 21:15 Uhr
Termine

August 2022:
02.08.2022
09.08.2022
16.08.2022
23.08.2022
30.08.2022
06.09.2022
13.09.2022
20.09.2022
27.09.2022

 

 

 

 

 

Oktober 2022:
18.10.2022
25.10.2022
01.11.2022
08.11.2022
15.11.2022
22.11.2022
29.11.2022
06.12.2022
13.12.2022