Rückbildung mit Kind

beginnt 6-8 Wochen nach der Geburt mit leichten, stabilisierenden und aufbauenden Übungen.

Die speziellen Übungen werden einzeln angeleitet, es soll aber sensibilisiert werden auf den Bedarf einer speziellen Gymnastik im gesamten ersten Jahr nach einer Geburt und darüber hinaus. Einzelne Infoabende zur Anatomie und Physiologie vertiefen das Spürvermögen.
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte beim ersten Mal im Büro anmelden!

Termine

Die Rückbildung findet donnerstags statt.
Du kannst alternativ den Kurs von 11:00 bis 12:00 Uhr oder von 12:00 bis 13:00 Uhr besuchen.

Bitte beachte Einträge unter Aktuelles!

 

Bitte beachten
Aufgrund der geltenden Hygienebestimmungen, haben wir uns dazu entschlossen, den Rückbildungskurs mit Kind vorerst online weiterzuführen. 

Wenn Ihr Interesse an diesem Kurs habt, meldet Euch bei uns. Ihr bekommt dann einen Link von uns.

Der Kurs findet Donnerstagvormittag von 11-12 Uhr statt.  

 

Für den Online-Kurs werden folgende Dinge benötigt:

1 Yogablock oder 1 dickes Buch

1 Yogagurt oder 1 Schal

1 Rubberband

1 gelber Touchball (Igelball)

 

 

 !!ACHTUNG!!

Wegen der Osterferien findet am 01. und 08.04.21 kein Rückbildungskurs statt.