Postpartal Empowerment (Rückbildung) mit Kind
beginnt 6-8 Wochen nach der Geburt mit leichten, stabilisierenden und aufbauenden Übungen.
Die speziellen Übungen werden einzeln angeleitet, es soll aber sensibilisiert werden auf den Bedarf einer speziellen Gymnastik im gesamten ersten Jahr nach einer Geburt und darüber hinaus. Einzelne Infoabende zur Anatomie und Physiologie vertiefen das Spürvermögen.
Einstieg jederzeit möglich.
Bitte beim ersten Mal im Büro anmelden!
Termine
Die Rückbildung findet Donnerstagvormittag online statt.
Uhrzeit:
10 – 11 Uhr
Bitte beachte Einträge unter Aktuelles!
Bitte beachten
Aufgrund der geltenden Hygienebestimmungen, haben wir uns dazu entschlossen, den Rückbildungskurs mit Kind vorerst online weiterzuführen.
Wenn Ihr Interesse an diesem Kurs habt, meldet Euch bei uns. Ihr bekommt dann einen Link von uns.
Der Kurs findet Donnerstagvormittag von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
Für den Online-Kurs werden folgende Dinge benötigt:
1 Pezziball
1 Yogablock oder 1 dickes Buch
1 Yogagurt oder 1 Schal
1 Rubberband
2 gelbee Touchbälle (Igelball)